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マグネシウム
マグネシウムとは
マグネシウムは、人体にとって、リボソームの構造維持やたんぱく質の合成、その他エネルギー代謝に関する生体機能に必須な元素である。
＜マグネシウムが欠乏すると＞
マグネシウムの欠乏は虚血性心疾患などの原因のひとつと考えられている。生体内でマグネシウムは主に骨の表面近くにマグネシウムイオンとして保存され、代謝が不足した場合にはカルシウムイオンと置き換わり、マグネシウムが体内に補充される。マグネシウムの生体内での栄養素や薬理的な働きについては広範にわたって研究が行われているが、いまだその重要な面に関しては不明な点が多い。
＜マグネシウムを使用した商品＞
最近では、マグネシウムは、ミネラル成分のひとつとしてサプリメントや清涼飲料水などに添加されることが多くなってきている。
引用: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
ビタミン、ミネラル、カロテノイド、アミノ酸、食物繊維、ムコ多糖類、タンパク質、乳酸菌、オリゴ糖、脂肪酸、ポリフェノールなど、健康食品に含まれる有益な栄養素などを細かく解説しています。健康食品やサプリメントを購入する前にぜひご一読ください。
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